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痘痘肌膚建議護膚步驟：
上午
1.水性的臉部清潔用品
2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)
3.外用殺菌劑(只使用長在青春痘的部位)
4.凝膠或溶液劑型的水楊酸產品
5.保濕(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)
6.防曬(建議使用SPF15以上并有紫外線UVA保護功能的粉底)
晚上
1.水性的臉部清潔用品
2.化妝水(可依個人喜好決定使用與否)
3.外用殺菌劑(只使用長在青春痘的部位，但使用維他命A酸時，Benoyl peroxe則不建議使用)
4.維他命A酸(下文將詳細闡述)
5.保濕(只用在干燥的皮膚和眼睛周圍)
6.在皮膚油性的部位使用吸油面膜
首先A酸究竟是什么?
作用及特點：維生素A和維生素A酸均有促進生長的作用，并能使上皮保持正常的作用，但局部涂用維生素A對人的皮膚實際不起作用，口服維生素A有益于皮膚病。而維A酸局部涂敷于皮膚有一種強烈的藥理性質，外用維A酸能夠改善因日曬而老化的皮膚。本品對各種皮膚病如痤瘡，魚鱗癬，毛發紅糠疹，尋常性疣等有顯著療效，本品可作銀屑病的輔助治療藥物。能消除細小的皺紋，降低皮膚的粗糙度，減輕色斑，使皮膚變得紅潤。
維A酸是維生素A的代謝的中間產物，在生物體內維生素A以醇的形成代謝轉變為維A醛，再進一步成維A酸，但維甲醇和維A醛可相互代謝轉化，而維A酸卻不能還原為維A醛或醇的形式。
副作用及注意事項：外用應該避免使用于皮膚較薄的皺折部位，并注意濃度不宜過高(0.02%以下為適宜)，以避免皮膚血管猛烈擴張而引起紅斑、脫屑、灼熱感等反應。對輕度紅斑脫皮、灼熱感及輕度微痛等局部刺激系治療過程中的正常反應，應堅持使用，即可達到較好的療效。如反應嚴重，停藥后會很快消除。涂沫油性護膚產品可使癥狀有所緩解。
什么是A酸?
A酸和維生素A是一類化合物，可以在體內互相轉化。維生素A一直被認為是種維生素，但是現在比較新的看法是，它的作用類似激素!維生素A進入皮膚內，經特定的酶轉化為A酸retino ac也就是tretinoin，通過結合細胞上的六種A酸受體，產生無數種生理作用，據估計有數十種，其中使用在皮膚表面能被證實的有下面這些作用：抗炎癥反應，調節表皮細胞的生長分化，促進膠原產生，改善皮脂腺功能，逆轉光老化現象，抑制黑色素產生，促進真皮層增厚等等。最開始作為治療痤瘡藥物在美國于70-80年代上市，但是在之后發現了其抗衰老效果，經過多年研究，終于成為第一個被FDA認可的抗光老化外用藥物。
可以說，A酸和類固醇激素，是皮膚科藥物的兩大王牌。A酸幾乎對任何表皮分化異常的皮膚疾病都有效果，包括銀屑病，腫瘤，等等，可以想象其應用之廣泛，研究之深入。
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